<![CDATA[]]> https://www.praxis-kleemann.de/blog/ DE Sun, 28 Jun 2026 12:20:00 +0200 Incomedia WebSite X5 Pro <![CDATA[Sonnenschutz - für einen entspannten Urlaub]]> imblog
Sonnenschutz
 
Hautkrebs ist der Oberbegriff für eine Vielzahl von bösartigen Veränderungen der Haut. Das maligne Melanom, auch als „schwarzer Hautkrebs“ bezeichnet, stellt die aggressivste und gefährlichste Art dar und sorgt für die meisten Todesfälle durch Hautkrebs. Die Zahl der Hautkrebsfälle in Deutschland ist stark im Steigen; nach Statistiken der Deutschen Krebshilfe haben sich die Neuerkrankungsfälle in den letzten zehn Jahren verdoppelt. Im Jahr 2016 erkrankten gemäß dem Krebsregister des RKI ca. 23.200 Menschen in Deutschland.

 
Risiken:
 
Eine Hauptgefahr für Hautkrebs aller Art stellen Solarien dar. Das Risiko an Hautkrebs zu erkranken, erhöht sich nach einmaligem Solariumbesuch um 20%. Wer einmal in der Woche sonnt, hat sein Risiko nach einem Jahr bereits verdoppelt. Doch auch das natürliche Sonnenlicht schädigt die Haut und lässt diese altern. Gebräunte Haut altert schneller, da das UV-Licht die elastischen Fasern der Haut angreift und „Cellulitis“ begünstigt. Patientinnen, die regelmäßig „bräunen“, sehen oft mit 30 Jahren schon deutlich älter aus!

 
Ein einzelner Sonnenbrand führt in jeder einzelnen Hautzelle zu rund 100 000 (!) Schädigungen an der Erbsubstanz (DNS). Wenn vom Körper nicht alle Schädigungen repariert werden können, führt dies zu Mutationen und im schlechtesten Fall zu Hautkrebs. UV-Licht schädigt neben der Haut auch die Augenlinse und begünstigt die Entstehung des „grauen Star“.

 
Prävention:
* Zeitbegrenzung:
Direkte Sonneneinstrahlung - wann immer möglich - meiden! Zur Vitamin-D-Produktion der Haut reicht normales Tageslicht völlig aus.

 
* Sonnenschutz:
Schatten oder Sonnenschirme bieten KEINEN kompletten UV-Schutz. Gerade am Meer erhalten Sie die UV-Dosis auch durch „Streustrahlung“. Auch unter Wasser besteht kein UV-Schutz: in 1 Meter Wassertiefe beträgt die Intensität der UV-B-Strahlung noch immer 50%.  

Übrigens: Sonnencreme benötigt rund 30 Min., um  einen adäquaten Schutz zu erzielen!
 

Empfehlung:
 
* Sonnenbäder in der Mittagssonne (11-15 Uhr) meiden.
*  Sonnencreme großzügig und rechtzeitig (mind.  30 Min. vorher) auftragen und regelmäßig wiederholen (nach dem Baden !).
 
* Babys und Kleinkinder unter 3 Jahren niemals direkt der     Sonne aussetzen. Mittlerweile sind Textilien mit UV-Blocker erhältlich.
* Berücksichtigen Sie Ihre individuelle Eigenschutzzeit (vom Hauttyp abhängig).
 
* Nutzen Sie protektive Maßnahmen (Sonnencreme mit hohem LSF, schützende Kleidung, Sonnenhut, Sonnenbrille).
* Nehmen Sie im Herbst (Sept./Okt.) an unserem Hautkrebs-Screening teil. —> Untersuchung aller Hautpartien
   (inkl. Kopfhaar, Schleimhäute) mit Hilfe eines Hautmikroskopes (Dermatoskop).

Hauteigenschutzzeit:
Zeitspanne in der Sonne mit ungeschützter Haut, ohne die Gefahr eines Sonnenbrandes
(Hauteigenschutzzeit x LSF = max. Bestrahlungsdauer)

Kinderhaut        
extrem große Sonnenbrandgefahr; jeder Sonnenbrand zahlt aufs Konto "Hautkrebs" ein...    max. 5 Min.

Extrem empfindlich (Typ I)
Sehr helle Haut, Sommersprossen, blondes bis rotes Haar, größte Sonnenbrandgefahr   max. 5-10 Min.

Sehr empfindlich (Typ II)
Helle Haut, zu Sommersprossen neigend helle Haare, große Sonnenbrandgefahr      max. 10-20 Min.
Empfindlich (Typ III)
Leicht getönte Haut, blondes bis brünettes  Haar, mäßige Sonnenbrandgefahr    max. 20-30 Min.
Weniger empfindlich (Typ IV)
Vorgebräunte bis dunkelbraune Haut, dunkle Haare, geringe Sonnenbrandgefahr       max. 30-40 Min.
 

Rechtzeitig eincremen!
Personen des Hauttyps I-III sollten mindestens 30-45 Min. vor einem Sonnenbad das Sonnenschutzprodukt großzügig auftragen!

Es muss nicht die teuerste Sonnencreme sein. Untersuchungen von Stiftung Warentest und Ökotest zeigen immer wieder, dass hochpreisige Produkte von renommierten Herstellern teilweise mit mangelhaft abgewertet werden. Beim letzten Test von Stiftung Warentest (07/2026) haben von 23 getesteten Sonnenschutzmitteln immerhin fünf Produkte die angegebenen Schutzwerte nicht erreicht. So erreichte das Sonnenschutzmittel von Bübchen nicht den versprochenen Lichtschutzfaktor; ein anderes Produkt bot keinen ausreichenden UVA-Schutz; die Produkte wurden mit mangelhaft bewertet und sollte nicht verwendet werden. In mehreren Produkten wurden gefährliche Weichmacher entdeckt.

Wie schon bei früheren Untersuchungen erreichen auch günstige Produkte sehr gute Werte. Das Sonnenspray von Lidl (Cien Sun Kids Sonnenspray) gehörte zu den besten Produkten im Test und ist mit einem Preis von € 2,60 / 100ml zudem sehr günstig.

 
 
]]> Sun, 28 Jun 2026 10:20:00 GMT https://www.praxis-kleemann.de/blog/?sonnenschutz---fuer-einen-entspannten-urlaub https://www.praxis-kleemann.de/blog/rss/000000008 <![CDATA[Hautkrebs]]> imblog
Hautkrebs erkennen
Kleiner Leitfaden zur Selbsterkennung

 
Auffällige Muttermale erkennen – Ihre Haut im Blick behalten
 

Warum werden Muttermale untersucht?
 
Die Klimaveränderung sorgt auch für mehr Sonnenlicht und UV-Belastung der Haut. Diese altert damit stärker und ist hautkrebsgefährdet. Cremen Sie deshalb Ihre Haut regelmäßig ein, wenn Sie der Sonne ausgesetzt sind.

Leider verwenden die meisten Anwender Sonnenschutzcreme falsch (zu wenig).

So geht es richtig:
Tragen Sie Sonnencreme großzügig auf alle unbedeckten Hautstellen auf – Erwachsene benötigen für den ganzen Körper etwa 30–40 ml (ca. 6–8 Teelöffel). Cremen Sie sich 20–30 Minuten vor dem Aufenthalt in der Sonne ein und erneuern Sie den Schutz regelmäßig, besonders nach dem Schwitzen, Baden oder Abtrocknen.
 
Ein malignes Melanom („schwarzer Hautkrebs“) ist eine bösartige Veränderung von Pigmentzellen der Haut. Wird ein Melanom früh erkannt und behandelt, sind die Heilungschancen in der Regel sehr gut. Deshalb ist es wichtig, auffällige Hautveränderungen frühzeitig zu entdecken.
 

Was wird bei einer ärztlichen Untersuchung gemacht?
Bei der Untersuchung werden Ihre Muttermale und andere pigmentierte Hautveränderungen betrachtet. Dabei wird besonders auf Merkmale geachtet, die auf eine Veränderung hinweisen können. Zur genaueren Beurteilung wird ein Dermatoskop oder die Videodermatoskopie angewandt. Diese ermöglichen eine vergrößerte Betrachtung der Haut mit spezieller Beleuchtung und helfen, auffällige Strukturen besser zu erkennen und Veränderungen zu dokumentieren.

Worauf können Sie selbst achten?
 
Kontrollieren Sie Ihre Haut regelmäßig und achten Sie auf Veränderungen von Muttermalen.
 

Die ABCDE-Regel

 
A – Asymmetrie                         Das Muttermal ist nicht gleichmäßig geformt.
B – Begrenzung                         Die Ränder wirken unscharf, ausgefranst oder unregelmäßig.
 
C – Colour (Farbe)                     Mehrere Farben kommen innerhalb eines Muttermals vor.
 
D – Durchmesser                       Das Muttermal ist größer als etwa 5–6 mm.
 
E – Entwicklung                          Das Muttermal verändert sich in Größe, Form oder Farbe.

Zusätzlich wichtig

 Suchen Sie einen Hautarzt auf, wenn ein Muttermal:
 
· neu entsteht und ungewöhnlich aussieht,
 
· deutlich anders aussieht als Ihre anderen Muttermale,
 
· rasch wächst,
 
· juckt,
 
· blutet oder Krusten bildet.
 

Wann sollten Sie zum Hautarzt?

 
Bereits bei einer auffälligen Veränderung ist eine dermatologische Untersuchung sinnvoll. Nicht jede Auffälligkeit bedeutet Hautkrebs – Veränderungen sollten jedoch fachärztlich abgeklärt werden.

 
Merksatz:
 
„Verändert sich ein Muttermal, sollte es gezeigt werden.“
 

Eine regelmäßige Selbstkontrolle und die Teilnahme an empfohlenen Hautkrebs-Screenings tragen dazu bei, Hautkrebs frühzeitig zu erkennen. Im Rahmen unseres Gesundheits-CheckUps führen wir eine Übersichtsuntersuchung durch. Auffällige Muttermale werden mit einem Dermatoskop bzw. mit Videodermatoskopie begutachtet und bei Auffälligkeiten die Kontrolle durch einen Facharzt für Dermatologie (Hautarzt) empfohlen.
 



 
]]> Sun, 28 Jun 2026 09:37:00 GMT https://www.praxis-kleemann.de/blog/?hautkrebs https://www.praxis-kleemann.de/blog/rss/000000005 <![CDATA[Hitze]]> imblog

Sonne satt, Temperaturen jenseits der 30 Grad und klimatische Höchstleistungen im Büro, auf der Baustelle oder im Außendienst:

Heiße Tage gehören mittlerweile zum Arbeitsalltag. Umso wichtiger sind wirksame Schutzmaßnahmen für Gesundheit, Sicherheit und Wohlbefinden. Lesen Sie hier, worauf es bei der Arbeit bei Hitze ankommt.


Arbeiten bei Hitze
Der Klimawandel kommt bei uns an. Temperaturen jenseits der 35 Grad im Mai, Tropennächte mit nächtlichen Temperaturen jenseits der 25 Grad und monsunartige Regenfälle. Die neue Realität - wir sollten vorbereitet sein.

In Deutschland gibt es kein gesetzliches „Hitzefrei“ für Arbeitnehmer. Arbeitgeber sind jedoch verpflichtet, Beschäftigte vor gesundheitlichen Gefahren durch Hitze zu schützen. Grundlage sind das Arbeitsschutzgesetz (ArbSchG), die Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV) und die Technische Regel für Arbeitsstätten ASR A3.5 „Raumtemperatur“.

Die wichtigsten Temperaturgrenzen

Raumtemperatur        Bedeutung

bis 26°C                            grundsätzlich unproblematisch

über 26°C                       Arbeitgeber soll Maßnahmen prüfen und ergreifen, um
                                           die Belastung zu reduzieren

über 30°C                       Arbeitgeber muss wirksame Schutzmaßnahmen ergreigen

über 35°C                       Raum gilt grundsätzlich als ungeeignet zum Arbeiten,
                                           sofern keine besonderen Schutzmaßnahmen vorhanden sind


Informationen für Beschäftigte und Arbeitgeber

Hohe Temperaturen am Arbeitsplatz – was gilt?

Mit steigenden Außentemperaturen nimmt die Belastung für Gesundheit, Konzentration und Leistungsfähigkeit zu. Arbeitgeber sind verpflichtet, Beschäftigte vor gesundheitlichen Gefahren durch Hitze zu schützen.

Rechtliche Grundlagen:
  • Arbeitsschutzgesetz (ArbSchG)
  • Arbeitsstättenverordnung (ArbStättV)
  • Technische Regel für Arbeitsstätten ASR A3.5 „Raumtemperatur“


Temperaturgrenzen im Innenbereich

Bis 26 °C
✓ Keine besonderen Maßnahmen erforderlich.

Über 26 °C
Der Arbeitgeber sollte Maßnahmen zur Reduzierung der Hitzebelastung ergreifen.

Beispiele:
  • Morgendliches Lüften
  • Sonnenschutz (Jalousien, Rollläden)
  • Nutzung von Ventilatoren
  • Reduzierung zusätzlicher Wärmequellen

Über 30 °C
Der Arbeitgeber muss wirksame Schutzmaßnahmen umsetzen.

Mögliche Maßnahmen:
  • Bereitstellung kühler Getränke
  • Zusätzliche Erholungspausen
  • Lockerung von Bekleidungsvorschriften
  • Verlagerung schwerer Tätigkeiten in kühlere Tageszeiten
  • Einsatz von Ventilatoren oder Klimaanlagen

Über 35 °C
Arbeitsräume gelten grundsätzlich als ungeeignet.
Arbeit ist nur zulässig, wenn besondere Schutzmaßnahmen vorhanden sind, z. B.:
  • Klimatisierung
  • Hitzeschutzkleidung
  • zusätzliche Pausenregelungen


Arbeitgeberpflichten bei Arbeiten im Freien

Bei Tätigkeiten auf Baustellen, im Garten- und Landschaftsbau, in der Landwirtschaft, bei Zustell- oder Außendiensten gibt es keine feste Höchsttemperatur.
Der Arbeitgeber muss jedoch eine Gefährdungsbeurteilung durchführen und geeignete Schutzmaßnahmen festlegen.

Bewährte Maßnahmen
☑ Schattenplätze bereitstellen
☑ Ausreichende Trinkmöglichkeiten sicherstellen
☑ Arbeitszeiten in die kühleren Morgenstunden verlegen
☑ Zusätzliche Pausen ermöglichen
☑ Sonnenschutzmittel bereitstellen
☑ Kopfbedeckungen und geeignete Schutzkleidung verwenden
☑ Körperlich schwere Arbeiten reduzieren

Was können Beschäftigte selbst tun?

Ausreichend trinken
  • Regelmäßig trinken, nicht erst bei Durst
  • Bevorzugt Wasser oder ungesüßte Getränke

Auf Warnzeichen achten
Mögliche Anzeichen einer Überhitzung:
  • Schwindel
  • Kopfschmerzen
  • Übelkeit
  • Konzentrationsstörungen
  • Muskelkrämpfe

Bei Beschwerden sofort Pause einlegen und Vorgesetzte informieren.

Kleidung anpassen
  • Leichte, luftdurchlässige Kleidung
  • Sonnenschutz und Kopfbedeckung im Freien


Kein „Hitzefrei“ für Arbeitnehmer

Anders als in Schulen gibt es grundsätzlich keinen gesetzlichen Anspruch auf Hitzefrei. Arbeitgeber müssen jedoch geeignete Schutzmaßnahmen treffen, sobald Hitze die Gesundheit oder Sicherheit der Beschäftigten gefährden kann.


Gemeinsam gegen Hitzebelastung
Hitzeschutz ist Arbeitsschutz.
Durch rechtzeitige organisatorische, technische und persönliche Schutzmaßnahmen können gesundheitliche Risiken deutlich reduziert und Arbeitsunfälle vermieden werden.


Arbeiten bei Hitze und Sonne
Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz

Hohe Temperaturen und UV-Strahlung – eine doppelte Belastung
An heißen Sommertagen wirken häufig zwei Belastungen gleichzeitig:
☀ Hitze belastet den Kreislauf und kann zu Erschöpfung oder Hitzschlag führen.
☀ UV-Strahlung der Sonne schädigt die Haut und erhöht langfristig das Risiko für Hautkrebs.

Besonders gefährdet sind Beschäftigte mit regelmäßiger Arbeit im Freien, z. B. auf Baustellen, in der Landwirtschaft, im Garten- und Landschaftsbau, bei Zustell- und Außendiensten.

Gefahren durch Sonne und UV-Strahlung

UV-Strahlen sind unsichtbar und können Haut und Augen schädigen.

Kurzfristige Folgen
  • Sonnenbrand
  • Augenreizungen
  • Kreislaufprobleme
  • Hitzeerschöpfung
  • Hitzschlag

Langfristige Folgen
  • Vorzeitige Hautalterung
  • Aktinische Keratosen
  • Weißer Hautkrebs
  • Malignes Melanom (schwarzer Hautkrebs)

Jeder Sonnenbrand erhöht das spätere Hautkrebsrisiko.


Richtig vor der Sonne schützen
Die 4 wichtigsten Regeln

1. Schatten nutzen
Direkte Sonne möglichst meiden – besonders zwischen 11 und 16 Uhr.

2. Geeignete Kleidung tragen
  • Langärmelige, leichte Kleidung
  • Kopfbedeckung mit Nacken- und Ohrenschutz
  • Sonnenbrille mit UV-Schutz

3. Sonnenschutzmittel verwenden
Unbedeckte Hautstellen regelmäßig eincremen.

4. Ausreichend trinken
Mehrmals täglich Wasser oder andere alkoholfreie Getränke trinken.

Richtig eincremen

☀ Sonnenschutzmittel mit mindestens LSF 30, besser LSF 50
☀ Großzügig auftragen:
  • Gesicht
  • Ohren
  • Nacken
  • Arme
  • Hände
  • Unbedeckte Beine
☀ Etwa 20–30 Minuten vor Sonnenexposition auftragen.
☀ Nach starkem Schwitzen sowie spätestens alle 2 Stunden nachcremen.

Wichtig:
Nachcremen verlängert die Schutzzeit nicht, sondern erhält den Schutz aufrecht.


Warnzeichen ernst nehmen

Folgende Beschwerden können auf eine gefährliche Hitze- oder Sonnenbelastung hinweisen:

⚠ Schwindel
⚠ Kopfschmerzen
⚠ Übelkeit
⚠ Muskelkrämpfe
⚠ Verwirrtheit
⚠ Starkes Schwächegefühl
Bei solchen Symptomen:
  • Sofort in den Schatten gehen
  • Kühlen
  • Trinken
  • Vorgesetzte informieren
  • Bei schweren Beschwerden medizinische Hilfe veranlassen

Hitzeschutz ist Arbeitsschutz

Sonne meiden – schützen – trinken – Pausen nutzen.

Gemeinsam können Beschäftigte und Arbeitgeber dazu beitragen, Hitzebelastungen und Hautkrebs vorzubeugen. Für Beschäftigte im Freien ist konsequenter UV-Schutz ebenso wichtig wie der Schutz vor Hitze.


]]> Sun, 28 Jun 2026 09:27:00 GMT https://www.praxis-kleemann.de/blog/?hitze https://www.praxis-kleemann.de/blog/rss/000000004 <![CDATA[Cannabis und Autofahren]]> imblog
Cannabis Konsum
   am Arbeitsplatz und im Straßenverkehr

Angesichts der Erhöhung des THC-Grenzwertes im §24a StVG und der Freigabe des Cannabiskonsums, stellt sich die Frage nach Wartezeit und Grenzwerten nach Cannabis-Konsum.

 
Leider ist die Beurteilung nicht mit dem Konsum von Alkohol vergleichbar, da die Cannabis-Verstoffwechselung große intra - und interindividuellen Schwankungen aufzeigt. So unterscheidet sich z.B. die Abbaugeschwindigkeit bei gelegentlichem und regelmäßigem Konsum stark voneinander.
 
 
Gelegentliche Konsumenten sind diejenigen, bei denen gelegentliche Konsumsituationen vorliegen und die nach einem Konsum eine Pause einlegen. Der THC-Wert ist dann vor erneutem Konsum auf „Null“ gefallen, so dass keine Kumulation von THC im Körper zu befürchten ist. Dies ist dann der Fall, wenn zwischen den Konsumsituationen mehrere Tage liegen und nur moderate THC-Mengen (z.B. ein Joint) aufgenommen wurden. In der Regel wird 6-7 Stunden nach Konsum der bisherige Grenzwert von 1ng THC/ml Blutserum wieder erreicht Nach 3-5 Stunden können bereits Werte unter dem neuen Grenzwert von 3,5ng THC/ml Blutserum erreicht werden.

Wir empfehlen eine Wartezeit von 12 Stunden nicht zu unterschreiten, da fahrsicherheitsrelevante Beeinträchtigungen auch unter dem Grenzwert auftreten können.

 
Verursacht man unter THC-Einfluss einen Unfall und wird vor Gericht eine relative Fahrunsicherheit aufgrund der Cannabiswirkung angenommen, kann es auch unterhalb des Grenzwertes zu einer Verurteilung wegen einer Straftat kommen. Der Versicherungsschutz wäre hier zudem eingeschränkt oder nicht vorhanden. Präzise Angaben sind bei Cannabiskonsum aber nicht möglich, da weitere Begleitumstände (wie z.B. Inhalationstiefe eines Joints, Konzentration, Temperatur, usw.) Einfluss auf den THC-Wert im Blut haben, die kaum vorhergesehen werden können. Besteht also Unkenntnis über den Wirkstoffgehalt und/oder werden größere Mengen konsumiert, sollte eine
Wartezeit von mindestens 24 Stunden vor Fahrtantritt oder Aufnahme der Arbeit eingehalten werden.    

Liegt ein regelmäßiger Konsum vor, kann eine Depotbildung und eine Wiederaufnahme ins Blut die Nachweisgrenze und Wirkung deutlich verlängern. Regelmäßiger Konsum liegt vor, wenn der Konsum nicht mehr gelegentlich stattfindet - also z.B. an mehreren Tagen/Woche ohne ausreichend lange Konsumpausen; jedoch noch nicht täglich.
Da nicht bekannt oder abgeschätzt werden kann, wann eine Depotwirkung eintritt, sollte zwischen letzten Konsum und Fahrtätigkeit  oder Arbeitsaufnahme eine Frist von mindestens 3-5 Tagen liegen. Hier ist dann mit einem Wert oberhalb von 3,5ng/ml Blutserum eher nicht mehr zu rechnen.
 
Bei täglichem oder mehrfach täglichem Konsum ist eine Verkehrsteilnahme oder Arbeitsaufnahme in der Regel grundsätzlich ausgeschlossen und sollte erst nach Abstinenz über mehrere Wochen wieder in Erwägung gezogen werden.

(Stand: September 2024)
 

 
 
]]> Tue, 10 Sep 2024 09:57:00 GMT https://www.praxis-kleemann.de/blog/?cannabis-und-autofahren https://www.praxis-kleemann.de/blog/rss/000000006 <![CDATA[Bluthochdruck - Hintergründe, Folgen, Prävention]]> imblog
Bluthochdruck

Ein nicht erkannter oder unzureichend behandelter Bluthochdruck schädigt langfristig die Blutgefäße, das Herz, die Nieren und das Gehirn über viele Jahre und führt u. a. zu Herzinfarkt, Herzschwäche, Schlaganfall.

Wie entsteht Bluthochdruck ?
Bluthochdruck ist eine Erkrankung des Gefäßsystems mit regelmäßig erhöhten Blutdruckwerten (RR >150/80 mmHg). Neben einer angeborenen Neigung zum Bluthochdruck können auch organische Ursachen (Nierenschwäche, Tumoren der Nebennierenrinde, Verengung der Nierengefäße u.a.) zu dieser Erkrankung führen. Bei knapp 90% der Erkrankten ist eine organische Ursache nicht erkennbar (angeborenes Leiden).

Wir wird die Erkrankung diagnostiziert ?
Da der Blutdruck im Tagesverlauf starken Schwankungen unterworfen ist, taugen Einzelmessungen (z.B. beim Hausarzt oder im häuslichen Setting) NICHT zum frühzeitigen Erkennen ! Eine Tendenz zur Entwicklung eines Bluthochdruckes kann frühzeitig durch die Echokardiographie (Ultraschall des Herzens) und Langzeit-Blutdruckmessungen (über mind. 24 Std.) erkannt werden.

Empfehlung:
Wir empfehlen allen Patienten über 40 Jahre eine entsprechende Frühdiagnostik, um die Entwicklung der Erkrankung zu stoppen und Spätschäden zu vermeiden. Risikopatienten (z. B. Raucher, positive Familienanamnese) sollten die Diagnostik unbedingt schon früher durchführen lassen!
Was sind die Folgen eines Bluthochdrucks?
Neben den nebenstehenden beschriebenen Folgen, zeigen sich im Verlauf ganz typische Schädigungen am Herzen.

Phase 1:
Der nicht erkannte oder schlecht eingestellte Bluthochdruck führt zu einer Zunahme der Herzmuskeldicke auf der linken Seite des Herzens.
1 normales Herz
2 deutlich verdickte linke Herzkammer   
             

Phase 2:
Aufgrund der Zunahme der Dicke der linken Herzwand bildet sich eine Asymmetrie des Herzens aus. Diese führt zu einer Undichtigkeit der Mitralklappe (Herzklappe zwischen linkem Herzvorhof und linker Herzkammer). Hierdurch wird die linke Herzkammer mehr belastet, da mehr Blut gepumpt werden muss; die Wanddicke nimmt weiter zu, die Undichtigkeit wird größer. Ein Teufelskreis!

Blaue "Fahne" rechts oben:
Undichtigkeit der Mitralklappe (zwischen li. Vorhof und li. Herzkammer)
      

Phase 3:
Die Volumenbelastung der Vorhöfe durch die Undichtigkeit der Klappen führt zu einer stetigen Größenzunahme. Dies ist insofern bedeutsam, da in den Vorhöfen die „Elektrik des Herzens“ beheimatet ist. Durch die Vergrößerung werden hier elektrische Strukturen geschädigt, Herzrhythmusstörungen entstehen - das s.g. Vorhofflimmern. Die Patienten sind nun extrem schlaganfallgefährdet und benötigen lebenslang eine Blutverflüssigung mit Antikoagulantien (Marcumar).
   

Phase 4:
Durch jahrelanges Vorhofflimmern wird der Herzmuskel geschädigt --> zunehmende Schwäche des Herzens, die sich durch abnehmende Leistungsfähigkeit, Wasseransammlungen im Körper (Ödeme [„dicke Beine“]) und Atemnot bei Belastung zeigt. Der Endpunkt ist mit einer dauerhaften Sauerstofftherapie und/oder Herztransplantation erreicht.

Prävention:
Aus oben genannten Gründen ist es extrem wichtig, diesen Kreislauf frühzeitig zu unterbrechen, damit Folgeschäden vermieden werden können.
                                          Wir beraten Sie gerne !
]]> Tue, 14 Apr 2020 10:06:00 GMT https://www.praxis-kleemann.de/blog/?bluthochdruck---hintergruende,-folgen,-praevention https://www.praxis-kleemann.de/blog/rss/000000007